冷え

2021.12.20    MON    WRITER:Yuu

寒さが厳しくなりましたが

スッキリした青空

気持ちもスッキリします

最近になり

手先足先が冷たく

悩んでいます(T_T)

冷えすぎているので

なかなか温まらず

湯たんぽで温めるも時間がかかり

また冷たくなるの繰り返し

温めてもジンジンしています

年齢と冷えの関係で

体の血流が悪くなっているのだと思いました

内臓の冷えから全身の冷えになるそうです・・・

簡単に温められる方法で

使い捨てカイロを効率よく貼ると

内臓を温められるみたいなので

寒い日には使い捨てカイロを試してみたいと思います

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