ダイエット

2022.7.25 Writer:らす

痩せたい気持ちは常にあるのですが食べることが大好きなのでダイエットは本当に難しい…

でも周りの知人友人を見ていると

「あれ、あの子めっちゃジム通ってトレーニング頑張っているのに正直あまり痩せていないな…」と感じる子の言い分が「食べるの我慢したくないから運動して痩せる!!」で

「すごい痩せたなーーー何やったの?」と聞く子の回答が

「がっつり食事制限している」

なので、やはり痩せるには食事制限なんですね。。

薄々気づいてはいましたがやはりそうですか…そうですよね…

年齢とともに体型が変わってきてしまったので

これ以上太りたくないのでそろそろ頑張ります…!

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コメント

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