コーヒー

２０２４．７．２９　　　　MON　　　　WRITER：Yuuu

コーヒーをよく飲むのですが

コーヒーには結石の発症原因となる

シュウ酸が多く含まれていることを最近知りました

ある日突然激痛が走る話を聞き

こわくなりました((((；´ﾟДﾟ)))

シュウ酸はカルシウムと結合し排出されるので

空腹時のコーヒーにはミルク入りがいいそうです

ブラックの場合は食後にと

何でも食べすぎ飲みすぎ

偏った食生活は良くないですね

年齢を重ね

なる症状のようなので

気を付けたいと思います💦