マウスピース

2017.11.27   MON         WRITER:Yuu

朝夕の冷え込みが

厳しくなりました

最近

左上側の歯茎に違和感があり

歯肉炎かな?と考え

デンタルリンスを使用してみました

しかし

歯科定期検診に行き

先生に相談したところ

歯や歯茎には異常はなく

寝ている間に

歯を強く噛みしめていることが

原因と言われビックリ!!!

考えもしなかった・・・

このまま症状が改善しなければ

マウスピースを作ることを提案されました

寝ている間のことだし

改善なんて出来るのかなぁと

半信半疑で気にしてみると

浅い眠りになった時に

強く噛みしめていることが

自分でも分かり

意識的に力を抜くことで

歯茎の違和感もすっかりなくなりました♪

歯医者の定期検診がありよかったと実感

このまま放置していたら

どうなっていたでしょうか・・・(-_-;)

体調管理が大事な今

歯の管理もしてみてはどうでしょうか☆

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