ストレッチ

2019.7.8MON              WRITER: sitimi

最近ヨガマットを購入しました。

学生時代は毎日

柔軟ストレッチをしていたので

身体は柔らかかったのですが

1年間やらないだけで

カチコチになりました。

奮発して少し高めのものを

購入したので

開脚180度を目指して

日々の日課にしていきたいと思います。

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