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メンテナンス

2006.11.13 MON         WRITER:YUKO

風が冷たく感じるようになりましたね~

寒さ厳しくなるにつれ
わたしの脂肪が増えつつある今日この頃・・・

あまりにゆるんだお肉たちへ
“喝”を入れるため
何年も前に購入し
本棚にひっそりと置いてあった
饗庭秀直(あいばひでなお)著の
“BM(ボディメンテナンス)ストッレチ”を
はじめました

すべての筋肉が衰えているようで
簡単なストレッチでも
お肉たちが悲鳴をあげています(;一_一)
しかも、ちょっと筋肉痛!?

まで2日ぐらいなのに・・・

見ていろよ~一ヵ月後は!!
という気持ちで
頑張りたいと思います!(>_<)