鼻うがい
2007.9.3 MON WRITER：YUKO
何日か前まではすご～く暑かったのに
秋雨前線がやってきたら天気が悪く
急に涼しくなったせいなのか
わたしの体調も少々悪くなっているような気が・・(>_<)
天候のせいなのか！？わかりませんが
鼻と喉の調子が悪く
ん～どうしたものかなぁ・・と考えていたところ・・・
☆鼻うがいをやってみようと思いつきました☆
やり方を調べたら
鼻から水を吸った状態でうえを向き
口の方へ水を落とす。と書いてありましたが
これが難しい(＠_＠;)
鼻から吸えたとしても
水を飲み込んでしまい
躊躇していると口の方へ水が行かず
鼻から水が出でしまうといった有様(T_T)
奥が深いぞ！！鼻うがい・・
鼻うがいの難しさに興味津々になってしまった私・・
完全にマスターしたいと思います!(^^)!
今月も元気に乗り切るぞ(^_-)-☆