冷え性
２００９．１２．１４（MON） Writer：キクチ
この時期辛いのは・・・
冷え性∑(´Д｀)
ワタシは極度の冷え性でこの時期は
布団に入ってから早くて１時間
長いときは２時間位、足の暖まるのを待ちます・・・
寝る直前にお風呂に入る
寝る前に足のマッサージを試みる
等、色々試してみたのですが、どれもイマイチ効果なし
で、先日美容室で女性誌を読んでいたら、
やはり、女性はこの時期、冷え性で悩んでいる人が多く
冷え性改善特集が！
白湯？( ´д｀)ん？
寝る前にやかんでお湯を沸かして少し冷まし（４０℃くらい）
それを、１０分くらいかけて飲むだけ！
しかも、沸騰させるので、水道水でも可とのこと
(ノ*´Д｀)ノオォオォ簡単！
てなわけで、早速一昨日から試したのですが、
これが効く！
ただのお湯だと味気ないので、ワタシは生姜湯にして
飲んでいるのですが、飲み終わるころには
足元ポカポカ！
冷たい布団に入っても冷えることなく、
すぐに眠りにつけました！
冷えで悩んでいる女性の皆様、
これは簡単お試しあれですヾ（*´∀｀*）ノ