きょうのそら-Sunpia'sBlog-

２００９．１０．２６　ＭＯＮ　　　　　　　　ＷＲＩＴＥＲ：Ｔｅｒｕ

　
　寒さが身に染み入る季節になってきました。

　１週間程前はスーパーで”おでん”を見てもまだ早いよ！と
思ってましたが、昨日は鍋やおでんがとても恋しかった。

　おでんは１番美味しいと思うのが白滝！
実家ではこんにゃくだったので、コンビニで買って食べたのが
初のおでんの白滝だったのですが、ちょ～感動でした☆☆☆
友人で「おでんは白滝しか買わない」って言ってた気持ちが
とても良くわかります。
でも私は大根･つみれも欲しいなぁ。

　鍋も色々な味の物が出てますね。
豆乳・トマト･キムチ・・・。

　私は大抵、一番楽な水炊きが多いのですが
豆乳鍋はやってみたいなぁとは思います。
お肌にも良さそうだし♪
もちろん締めにはご飯を入れて↑↑
牛乳粥好きな私は、豆乳雑炊はかなりはまりそう（＾＾）

　脂肪が付きやすい季節なので、食べすぎには
気をつけま～す（＾＾；

２００９．１０．１９　ＭＯＮ　　　　　　　　ＷＲＩＴＥＲ：ＹＵＫＯ

木々の葉が色づき
紅葉が美しい季節となりました

さわやかな風　真っ青な空
絶好の行楽日和

最近
茨城県ひたちなか市にあります
“国営ひたち海浜公園”で
コキアという植物が紅葉の見頃を迎え
話題となっています

写真では
真っ青な空
丘の上には真っ赤なコキア
ふもとにはコスモスが広がり
素晴らしい景色

みっ・・・見たい・・・
見に行きたい・・・

しかし、外出といえば車の私
高速道路料金の値下げとともに
休日は大渋滞(＠_＠;)

たまには電車の旅もいいかなぁ～
と思う今日この頃です☆

2009.10.16FRI　　　　　　　　:nobuyo

1ヶ月程前から、walking＆runningを楽しんでいます。

近所に河川が流れていて、土手沿いは気持ちが良い！！

何故に？というと・・・・

「運動不足」

生活は数年間大して変わっていないのに、
健康診断で中性脂肪の数値がかなり上がっていた↓↓
足のむくみもものすごい状態だし（泣）
三十路半ば。。。体の変化が見られてきました。

気持ちは20台半ばのつもりなのですがね(;_;)

でもやってみると、これがまた楽しい！！
体の調子もいいし↑↑
とっても気持ちがいい↑↑

朝は年配の方が多いのですが、みんなすごいですよ！！
沢山の方々がwalking＆runningを楽しんでます。

先日75歳のおばあちゃんとお話しながら歩いたのですが、
30年間歩き続けている・・・・え～凄い！！
尊敬です！！

笑えるのが、土手沿いに勝手に畑を作っていると・・・
「私の畑」と言ってましたが、
トマト・ナスその他、土手が華やかにと花まで植えているそうです。

これから畑の水やりに行くと
チャリの前後にペットボトルを山の様に積んで走り去って行きました。

私も毎日・・・というと続かないので
無理しない程度に長く続けて健康を維持していきたいと思います。

２００９．１０．５（ Mon）　　アヤコ

突然ですが…。
私は専ら『素っぴん派(素顔で勝負派)』です！！
そう必然性がない以上お化粧をしないんです(^-^;

先日。
その必然性が久しぶりに訪れたのでスケジュールに
『化粧タイム』を設け気合いを入れて鏡に向かいました(￣^￣)。
いつもの手順にてベースメークを終了しいざ各パーツ部分に
着手し始めたところ…事件は起きたのです！！(゜ロ゜)。
目を細め、右手にはアイライナーを持ち、左手にて目尻を
押さえアイラインを引こうとしたらッッ…。

かっ書けないんです…アイラインがッッ…(゜-゜)(。_。)

大袈裟に言うならば芯が皮膚に突き刺さり
折れてしまうかの様に先に進まないんです…(-_-;)。約１分
程フリーズ&放心したのち頭に過ったのは
『瞼が痩せる…』でお馴染みの再春館製薬のフレーズが…

こっこれかぁッッ～
遂に来たかぁッッ～

愕然としてしまいました…私にもこんな事が前触れもなく訪れたことに…
肌の手入れも儘ならなかった20代の逆襲が今まさにやって来たのですッッ！！

時既に遅しですが…
今の私は肌若返り作戦を実行すべくPC、通販誌を読み漁っています…
トホホ…(;´д｀)
脱！素っぴん派ですかね…