きょうのそら-Sunpia'sBlog-

2015.12.21 MON WRITER:UK

年末が近づくと何だかさみしい気持ちになりますが、
先日ますますさみしくなる出来事がありまして。。。

以前勤めていた子供服のお店が来月閉店してしまうそうなんです。

一番思い入れのある店舗だったので
とても残念です。

でも、悲しんではいられない（＞＜）

何か楽しくなることはないか。。。と考えていたら
思い出しました！

そういう時には、

少し前に映画でやっていた
『ミニオンズ』！

オーバーオールを着て、
ゴーグルを付けている小さい黄色い生き物が
たくさん出てくるのですが、

彼らがとてもかわいいんです。

物事を何でも楽しいことに変えてしまうし、
よく働き、よく笑う。

最高ですね！
ミニオンズを観て元気出ました（＾　＾）

彼らの笑い声に、ついついつられて笑ってしまうので、

みなさまも疲れている時や、落ち込んでいる時に
ぜひ観てみてください☆

楽しくなりますよ♪

２０１５．１２．14　　　MON　　　　　　WRITER：Tsu

最近、米麹甘酒をつくっております。

つくる！、といっても、

乾燥米麹を買ってきて、お粥を炊いて、

上の二つを混ぜるだけ。

一晩一定に保温しながら放置するだけです。

炊飯器で簡単にできてしまうのです。

お砂糖を使わない、女性には嬉しいヘルシーな甘みです。

栄養もたっぷりで、離乳食などにもおすすめだそうです。

もちろん出来立てをそのまま飲むのもホッと温まります。

でも自家製ならではで、発酵度合を自分の好みの段階にすることができ、

工夫次第でとても有効な調味料にもなり、お料理に万能です。

最後火入せず、麹を生きたままの状態で冷蔵保存しておけば、

徐々にすすんでいく発酵過程のいろいろな段階の味を

楽しむこともできます。

甘くなりすぎたらお砂糖の代わりに、

またもっと発酵が進んで酸味が出てきたら

オリーブオイルを加えるなどでドレッシングにもなります。

皆様もぜひご家庭で麹甘酒を手作りして、

この冬を温かく、色々な食材とのアルケミーを

楽しんでみてはいかがでしょうか～？

２０１５．１２．７　　　MON　　　　　　　　　　WRITER：Yuu

早いもので
今年もあとわずかとなりました
年末に向い行事が多く
あわただしく過ぎようとしています

忙しい日々に
心を癒すアロマの香り
香りの中で眠りにつく
贅沢なひと時を楽しんでいます♪

Ｘｍａｓも近いので
サンタさんに
アロマディフューザーを
お願いしようかなと思っています(笑)

2015.12.1 (TUE）　　　　　Wｒiｔeｒ：Kei

偕楽園から見下ろす千波湖にも　冬鳥が渡来し
いよいよ冬が来たと実感しています

まだ、それほどの寒さを感じずに生活をしていますが
風邪がちらほら流行り始めたので

うつるワケにはいかないっ！！と
抵抗力を備えようと決め　サプリメントに手を出すことに・・

万田酵素にミドリムシ、フラックスシードにブルーベリー＆ルテイン
などなど(^^♪
「おためし」があるものは　速攻試しています（笑）

ついでに、愛猫たちのサプリも念入りに検討中

何といっても大切なのは、私たちの身体を支えている
毎日の正しい食事（CMのセリフ）

足りないものを補いつつ
健康寿命を延ばしていけたらと思います☆

ま。。。

私にとっての最高のサプリは。。。

『お酒』ですけどね♡

皆様も風邪などひかずに
この冬をお過ごしくださいませ<(_ _)>